應重視從小培養(yǎng)孩子單獨入睡的習慣

應重視從小培養(yǎng)孩子單獨入睡的習慣

　　時間：2000年8月15日 20:29—20:38
　　提問：guest
　　回答：譚惠玉 （上海市兒童醫(yī)院 兒童保健所主任醫(yī)師）

　　guest：我孩子在月子里養(yǎng)成了抱在懷里睡覺的習慣，能熟睡好幾個小時，但一放到床上就醒。把我們累死了。怎么辦？。(20:29:02)

　　譚惠玉：所以從小就應該培養(yǎng)孩子放在床上獨睡的習慣，您現(xiàn)在就要鍛煉她獨睡，千萬不能一直抱著她睡(20:31:05)

　　guest：我們曾嘗試不抱她睡覺。但如果讓她獨睡，她就一直醒著，可以白天一天不睡，晚上睡覺也很短。在我們嘗試讓她獨睡的一段時間內(nèi)，她一個月體重才增長200g。所以我們不得不再抱她睡覺，怕影響她的身體。(20:36:06)

　　譚惠玉：單獨睡，這個過程一定要有。習慣后，她的生長發(fā)育就會正常。培養(yǎng)她睡覺的環(huán)境應該安靜，光線要稍暗一些，在這個環(huán)境中逐步形成一個睡眠的條件反射。開始的時候，母親可以在她的身邊，陪著她，拍拍她，但絕對不能抱在手上睡(20:38:50)

(責任編輯:暖暖的陽光)