幼兒園中班健康優(yōu)質(zhì)活動：最佳總動員

幼兒園中班健康優(yōu)質(zhì)活動：最佳總動員

幼兒園中班健康優(yōu)質(zhì)活動：最佳總動員

活動目標(biāo)
1、了解運(yùn)動時應(yīng)穿著合適的服裝和鞋子
2、知道運(yùn)動前要做熱身運(yùn)動的重要性
3、增強(qiáng)腿部激肌力，培養(yǎng)跳躍能力
活動準(zhǔn)備
各色服裝：夾克、襯衫套頭毛衣、運(yùn)動服、鞋子等，呼拉圈數(shù)個
活動過程
幼兒分別穿上夾克、毛衣和鞋子等不同的服裝，其中只有少數(shù)幼兒正確的穿著運(yùn)動服和運(yùn)動鞋。
2、幼兒穿著完畢站在臺前，教師引導(dǎo)幼兒討論：①誰的穿著最適合引運(yùn)動？
②分別討論有哪些服裝和鞋子不適合運(yùn)動時穿著？
3、綜合討論：什么樣的服裝和鞋子最適合運(yùn)動時穿著
教師小結(jié)：運(yùn)動時穿著吸汗、透氣、合身的運(yùn)動服，還要穿上合腳舒適的運(yùn)動鞋
4、穿著適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動服裝和鞋后，在運(yùn)動前還要有足夠的暖身活動。教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行簡單的活動，以柔軟各關(guān)節(jié)。例如：慢跑、體側(cè)彎、體前彎、轉(zhuǎn)身、繞膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)等。
5、布置“跳圈圈活動”的場地，將幼兒兩人分一組，帶幼兒練習(xí)以下活動：
①繞圈跑不停：幼兒繞著呼拉圈跑
②同進(jìn)同出：呼拉圈放中間，兩名幼兒面對面，一起跳進(jìn)呼拉圈
③你進(jìn)我出：呼拉圈放中間，兩名幼兒一前一后，一人跳進(jìn)呼拉圈，另一人則跳出呼拉圈
6、播放音樂，讓幼兒分別進(jìn)行各項呼拉圈活動音樂停止則暫停休息。
7、隨音樂做放松活動
活動結(jié)束
指導(dǎo)幼兒收拾場地，整理服裝儀容。
溫馨寄語：為了成為帥氣漂亮幼師的好朋友，我們中國兒童教育網(wǎng)一直在努力，每天都在更新，下次一定還要來哦。   O(∩_∩)O