孕晚期準媽媽應該做好的準備工作

孕晚期準媽媽應該做好的準備工作

孕晚期準媽媽應該做好的準備工作

  1.聯(lián)系好住院事宜

  未了防止醫(yī)院的婦產(chǎn)科床位緊張,必須要提前聯(lián)系好住院事宜,才能有備無患。

  2.和老公商量好去醫(yī)院分娩的路線和交通工具

  沒有人能預測分娩的時間,必須準備一個萬全之策,設計好去醫(yī)院的幾種方案.關鍵是計劃好,準媽媽就能順利平安地到達醫(yī)院。

  3.準媽媽要按時做產(chǎn)前檢查

  到了孕晚期,體檢的次數(shù)就更頻繁了,一定要堅持按時去體檢.關注每一次檢查的結(jié)果,以便及時發(fā)現(xiàn)異常,及時想辦法解決。

  4.準媽媽要為自己準備好待產(chǎn)包(待產(chǎn)包清單如下)

  待產(chǎn)用品:長,大的衛(wèi)生紙,要軟而結(jié)實:加長夜用衛(wèi)生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿,脫,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數(shù)塊。

  寶寶用品:新生寶寶的小衣服,小被子,小毛巾,紙尿褲,濕紙巾

  待產(chǎn)是的食物:待產(chǎn)有時是相對漫長的過程.要準備些食物補充能量.可準備巧克力,果汁(配上彎曲的吸管,可以方便喝水)

  5.準媽媽要經(jīng)常按摩身體

  準媽媽越來越"大腹便便",不適感加重,腰酸背痛,下肢水腫.準媽媽要做一下按摩.做不到的要準爸爸幫忙,按摩可以刺激身體皮膚內(nèi)的神經(jīng)末梢,增進血液循環(huán),緩解肌肉疲勞。

  6.準媽媽要學習分娩知識

  準媽媽一方面渴望寶寶的到來,一方面對分娩的恐懼就象石頭一樣壓在心頭.其實知道事情是怎么回事,反而回輕松面對.準媽媽可以搜集一下這方面的信息,或參加產(chǎn)前培訓班,全面客觀的了解分娩,保持輕松和自信的狀態(tài),迎接寶寶的降生。

  7.孕晚期準媽媽不要單獨一個人外出,如一定要單獨外出,就手機一定要隨身帶