新媽媽的心理健康輔導(dǎo)

新媽媽的心理健康輔導(dǎo)

　　即使平時(shí)非常樂(lè)觀的女性，一到臨近生產(chǎn)時(shí)都會(huì)變得心神不寧。會(huì)擔(dān)心“能不能平安無(wú)事地生產(chǎn)？能不能生出五體俱全的孩子？”等等。不僅在心理上會(huì)產(chǎn)生這種不安，而且，在母親的生理上也會(huì)發(fā)生巨大的變化。

　　比如，一直到分娩階段，如果胎兒始終是很健康的，那么，隨著對(duì)胎兒胎盤(pán)的刺激作用，胎盤(pán)內(nèi)會(huì)產(chǎn)生出較多的雌性激素。然而，在胎兒分娩之后，其胎盤(pán)也隨之排出母體外。于是，原來(lái)比一般婦女多1000倍的激素一下子猛減下來(lái)。 激素的急驟變化必定會(huì)與心境的變化有聯(lián)系。

　　早就有這種說(shuō)法，說(shuō)激素的急驟變

化發(fā)生后一至兩周之間的所謂產(chǎn)褥期間內(nèi)，即使孩子有畸形現(xiàn)象，也決不能告訴母親。在這段期間，婦女的心理、精神會(huì)產(chǎn)生非常過(guò)敏的反應(yīng)。焦躁不安，遇事馬上會(huì)陷入非常的郁悶，從來(lái)沒(méi)有過(guò)的蕁麻疹這時(shí)也會(huì)發(fā)生。而且，只要稍稍一點(diǎn)小事就會(huì)使母乳分泌產(chǎn)生困難。

　　做父親的，首先有必要充分了解到母親將會(huì)處于這種狀態(tài)。然后，在了解的基礎(chǔ)上，應(yīng)該溫柔地去安慰母親，使她保持安定的心情。 如果在醫(yī)院則有醫(yī)生，而且，助產(chǎn)護(hù)士也會(huì)巡回各個(gè)病房予以鼓勵(lì)。因而，母親的心情自然會(huì)得到安寧。但是，一旦回到家里，如果是只有夫妻兩人的小家庭，就馬上會(huì)對(duì)育兒產(chǎn)生不安，或者會(huì)給家屬帶來(lái)精神上的極度疲勞。

　　母親與嬰兒之間的關(guān)系實(shí)屬微妙。母親如果細(xì)心注意孩子，那么，嬰兒啼哭的次數(shù)就一定會(huì)增加。母親的過(guò)度操勞會(huì)妨礙熟睡，而睡眠不足則愈會(huì)神經(jīng)過(guò)敏。隨之，理想的營(yíng)養(yǎng)源泉——母乳的質(zhì)量就會(huì)降低，以至?xí)绊憢雰旱陌l(fā)育。

　　由此可知，到完全習(xí)慣撫養(yǎng)嬰兒的方法為止的產(chǎn)后一兩個(gè)月以內(nèi)，只要在可行的范圍內(nèi)，以盡量在娘家度過(guò)為好。

　　掌握了育兒的要領(lǐng)，對(duì)嬰兒產(chǎn)生了“疼愛(ài)”之心以后，產(chǎn)婦才會(huì)克服復(fù)雜的人與人之間的關(guān)系以及對(duì)育兒產(chǎn)生的小小不安。在娘家期間，她會(huì)更多地學(xué)習(xí)撫養(yǎng)嬰兒的方法，并和母親一起多聊聊人情世故，這是最好的安定劑。

　　從產(chǎn)院直接回家或者從娘家提前回自己家里時(shí)，以丈夫?yàn)槭椎募覍賯兌紤?yīng)該注意回避批評(píng)式的話語(yǔ)，以溫和的語(yǔ)言進(jìn)行對(duì)話。溫和的語(yǔ)言是使母親安心的最好良藥。