學習習慣高于考試分數(shù)

學習習慣高于考試分數(shù)

　　高考狀元的最大秘訣，就是熱愛學習，并擁有良好的學習習慣。72.8％的學生認為，不良的學習習慣影響自己的學習成績。
　　王極盛，中國科學院心理研究所研究員，博士生導師，他負責的"人事心理學"研究等五項科研成果獲得中國科學院和省部級重大科學成果獎，曾在國內(nèi)外出版專著30部，其中《青年心理學》、《科學創(chuàng)造心理學》等分別是建國以來該領(lǐng)域第一本專著，近年來主要從事"學生心理健康"、"高考心理規(guī)律"、"家庭教育心理"等方面的研究，全國百多家媒體曾介紹其研究成果。

　　習慣是心理素質(zhì)的重要組成部分

　　孫：王老師，您做心理研究多年，能否從心理學的角度解釋一下習慣在人的心理素質(zhì)中占據(jù)怎樣的位置？
　　王：每一個人都有習慣， 習慣是人的重要的心理素質(zhì)。積極的、良好的習慣是人的良好的心理素質(zhì)的重要組成部分，而不良的行為習慣則構(gòu)成了人的不良的心理素質(zhì)。所以， 習慣存在于每個人身上，任何社會的任何人都有習慣。它作為心理素質(zhì)的一部分，貫徹于人的一生。因此，習慣問題非常重要，它實際上是人的行為傾向的一種需要?！　?孫：您認為應該怎樣給習慣分類？
　　王：習慣可以按照不同的活動領(lǐng)域來劃分，人有什么活動，就有什么習慣。比如，有學習活動，就有學習習慣;有運動活動，就有運動習慣;有消費活動，就有消費習慣......習慣的種類應該和人的活動的種類完全一致?！　?
　　孫：人的習慣是否生來就有？
　　王： 習慣是培養(yǎng)出來的，而不是生來就有的，它是在人的生活實踐中逐步形成的。它可以養(yǎng)成，也可以改變。當然， 培養(yǎng)起來容易，改變起來困難?！　?
　　孫：我們國家現(xiàn)在非常提倡素質(zhì)教育，您認為習慣和素質(zhì)之間的關(guān)系怎樣？　　
　　王：習慣和素質(zhì)并不矛盾，素質(zhì)教育不是抽象概念，它表現(xiàn)在學生每天的學習、生活當中。應該說，培養(yǎng)良好習慣是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，特別是培養(yǎng)學生良好的學習習慣?！　?
　　孫：但目前的現(xiàn)狀是父母普遍忽視良好學習習慣的培養(yǎng)，而把目光集中在分數(shù)上。我們在做熱線咨詢的時候發(fā)現(xiàn)，許多父母常常為孩子考不好著急，但卻很少有父母為孩子沒有好習慣著急?！　?
　　王：其實，一個良好的習慣可以使人終生受益。無論是家庭教育還是學校教育，都應該重視學習習慣的培養(yǎng)。光把目光盯在成績上，是近視的；學習成績是一時的，這次考得好，下次未必考得好，而學習習慣是終生的，它對人的影響是廣泛的、深遠的。一些父母在孩子學習不好的時候，沒有從學習習慣上找原因，而是從表面上、客觀上找原因。父母光苦惱是沒有用的，應該從習慣上找找原因，這是孩子重要的心理素質(zhì)之一?！　?/p>

　　習慣的形成過程也是能力的提高過程　　

　　孫：我記得您以前曾做過對北京市一些學生學習習慣的調(diào)查，得出過什么結(jié)論？　　
　　王：是的，我曾經(jīng)對1560名學生進行過問卷調(diào)查，主要考察不良學習習慣對學習成績的影響。調(diào)查結(jié)果表明，僅有27.2%的學生認為不良學習習慣對他們的學習成績沒有影響；其余72.8%的學生都認為不良學習習慣對學習成績有影響。在這部分人中，認為習慣對學習成績有輕度影響的占32.7%；有中等程度影響的占20.1%；有較重影響的占13.2%；認為有嚴重影響的學生占7.5%。從這個調(diào)查中可以看出不良學習習慣對學習成績有很大影響?！　?
　　孫：這是些非常重要的數(shù)據(jù)。但現(xiàn)在有些父母走進了誤區(qū)，總覺得習慣沒什么了不起的，都是小事，成績才是大事。升學憑的是成績，而不是習慣。　　
　　王：習慣所起的作用絕對大于一時一地所取得的考試成績。而且習慣和學習成績是聯(lián)系在一起的。當學生有了良好的學習習慣、生活習慣，必定促進學習成績的提高，二者是密不可分的，是"磨刀不誤砍柴工"的關(guān)系。許多人的經(jīng)歷都證明，一個沒有良好學習習慣的人，成績是不可能好的。　　
　　孫：在研究中我們常常發(fā)現(xiàn)有的孩子看起來很聰明，父母在描述他們的時候也都認為自己的孩子是很機靈的，但就是學習成績提不上去。您認為這些孩子的問題是否與學習習慣有關(guān)？　　
　　王：我曾經(jīng)觀察過這樣的孩子，他們雖然聰明，但往往習慣很差，一邊寫作業(yè)一邊玩橡皮、鉛筆，一邊看書一邊看電視，或者一邊學習一邊吃喝，這些小動作已經(jīng)成了他們的不良習慣，這自然會降低他們的學習效率，影響學習成績。所以，有的孩子看起來學習時間很長，但沒有效率。聰明孩子特別容易出這樣的問題。有的父母覺得自己的孩子挺聰明的，腦筋夠用，當孩子邊學邊玩的時候，父母也不太管教，結(jié)果成了習慣，到后來想改的時候已經(jīng)很困難了?！　?孫：我知道您曾經(jīng)做過著名的狀元訪談，您能否談談狀元們的學習習慣，我想這可以給父母們一些啟發(fā)?！　?
　　王：我連續(xù)3年訪談高考狀元，1999年訪談了61名，2000年訪談了74名，2001年訪談了65名，到現(xiàn)在為止共200名，我還訪談了他們的父母。通過訪談，我也獲得許多啟發(fā)。我發(fā)現(xiàn)，其實這些狀元們都沒有什么特殊的秘訣，就是愛學習，可以說每個狀元都有良好的學習習慣。這些習慣已經(jīng)成為他們素質(zhì)的一部分，如果不讓他們學，他們都會覺得難受。因此，我在總結(jié)高考狀元的父母培養(yǎng)孩子的六個秘訣時，其中重要的一條就是培養(yǎng)孩子良好的學習習慣。 　　

　　習慣強化到一定程度就變成了人格　　

　　孫：根據(jù)您的訪談，您發(fā)現(xiàn)狀元們都有哪些好的學習習慣呢？ 　　
　　王：愛讀書是每個狀元都具備的好習慣。2000年河北省高考狀元趙冰哲的媽媽在接受訪談的時候說，他們的家住在狼牙山附近的一個村莊里，很貧窮，家里買不起書，他媽媽就到處找書給孩子看，講給他聽，漸漸地孩子就特別愛讀書，有時蹲在廁所里也看書，看著看著就著迷了，都不知道出來。這就是養(yǎng)成了習慣，迷上書了。孩子有了這樣的習慣，父母還用對他的學習發(fā)愁嗎？所以，他媽媽說，孩子上小學以后根本不用管，他自己就特別愛學?！　?
　　孫：除了愛讀書的好習慣，您還發(fā)現(xiàn)了哪些好習慣？　　
　　王：2000年高考理科狀元張恒的父母在接受訪談的時候說，他們很注意培養(yǎng)孩子愛寫作的好習慣。在張恒還在幼兒園的時候，他們就開始教他寫日記。當時孩子還不會寫字，他們就告訴孩子把每天覺得有意思的事情說出來，他們幫助孩子記錄，一句兩句都可以。逐漸地，孩子開始愛寫作了，而且越寫越多。北京市1999年高考狀元楊頌的母親也說過，他們從小學一年級開始就讓楊頌練習寫日記。這樣，也間接地培養(yǎng)了孩子克服困難、不依賴別人的習慣?！　?
　　孫：這是對孩子韌性的培養(yǎng)吧？在學習中，韌性也是很重要的。　　
　　王：是的，堅持性是個良好的習慣，一個好的習慣形成以后，它帶來的效應是多方面的。像我剛剛說的張恒，他的父母也很注意培養(yǎng)他的韌性。在他小學的時候，父母就給他買了《上下五千年》、《十萬個為什么》等書，讓他去讀，不會的就自己查字典。在他小學階段，就已經(jīng)讀中國古典名著。這樣，習慣帶來的是閱讀能力的提高。因此，我認為習慣的培養(yǎng)過程也是提高能力的過程。 　　
　　孫：這和素質(zhì)教育的目標是一致的。　　
　　王：的確是這樣。孩子有了讀書習慣，慢慢地閱讀能力會有提高；愛寫日記，寫作能力就會提高；堅持去做，慢慢地會形成良好的品格。所以，父母不要把習慣培養(yǎng)孤立開來看，他和人的素質(zhì)提高是密切相關(guān)的。習慣、素質(zhì)、成績都有緊密聯(lián)系。另外，獨立思考是學習習慣中非常重要的一方面。2000年四川省的高考狀元劉洋洋的父親介紹說，他很注意培養(yǎng)孩子獨立思考、獨立解決問題的習慣。當孩子問他問題的時候，他總是讓孩子先自己想?！　?
　　孫：這樣做的好處不僅可以培養(yǎng)孩子的獨立性，還可以使孩子具有創(chuàng)新人格，因為他首先要敢于發(fā)表自己的觀點?！　?
　　王：是的。我們現(xiàn)在提倡創(chuàng)新，這不是一個抽象的概念，它是很具體的，包括創(chuàng)新人格、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力三方面。我感覺當前人們強調(diào)創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力比較多，有些忽視創(chuàng)新人格。實際上，他們是一個整體。我認為在家庭教育和學校教育中，應該側(cè)重創(chuàng)新人格的培養(yǎng)。孩子有了創(chuàng)新人格，自然會有創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。 　　
　　孫：您認為創(chuàng)新人格包括哪些方面？　　
　　王：好奇心、求知欲望、打破砂鍋問到底、堅持真理、糾正錯誤……這些都是創(chuàng)新人格的組成部分。一些高考狀元都對新知識具有非常的好奇心。習慣強化到一定程度就變成了人格。

　　模仿·暗示·感染

　　孫：您所提到的學習習慣是否還可以更具體一些？
　　王：我想首先學習要有計劃性。很多孩子感覺整天忙忙碌碌，這樣未必學習效果好。人越忙碌，心里越煩，因為過分忙碌破壞了人的心理節(jié)奏感。通過考察學習狀元們的學習情況，我發(fā)現(xiàn)他們大多數(shù)都特別有計劃，學習節(jié)奏感很明顯，心里很平和。1999年湖南理科高考狀元許芩珂，學習就很有計劃性，盡管他承擔了很多社會工作，但一直成績很好。他特別愛看足球比賽，但如果計劃沒有完成，多重大的足球比賽也不看，一定要求自己按計劃走。進入清華大學理科實驗班以后，他仍然承擔很多社會工作，但他還能保持班里的第一名，這很不容易。他跟我講，他的秘訣就是有計劃。
　　孫：有的孩子就完全憑情緒做事，情緒好的時候?qū)W到夜里12點，情緒不好的時候，就什么都干不了。
　　王：這也和作息時間有關(guān)系。成績好的孩子在安排作息時間方面也特別有規(guī)律。這在心理學上是個動力定性的問題。2000年江西文科狀元周芬芬的父親說，他特別注意培養(yǎng)孩子具有良好的作息習慣，不管學習任務多重，晚上11點必須上床睡覺，早晨6點半必須起床，鐵打不動！
　　孫：有的孩子對父母有依賴性，作業(yè)寫完以后要父母給檢查。在咨詢的時候我們也發(fā)現(xiàn)有太多的父母給孩子檢查作業(yè)，甚至還幫孩子改正過來。這是否是學習上的大忌？
　　王：這實際上是過度保護的表現(xiàn)。2000年西藏高考狀元陳真的母親說，她從來不先給孩子檢查作業(yè)，而是讓孩子自己檢查。等陳真查完了，媽媽再檢查，查出有錯誤的地方也不告訴她哪里錯了，只告訴她有錯，讓她再查，直到自己發(fā)現(xiàn)為止。
　　孫：您對高考狀元的父母們進行訪談時，是否發(fā)現(xiàn)他們在培養(yǎng)這些好習慣方面有一些高招？
　　王：可以說每個狀元的好習慣都是從小培養(yǎng)起來的，這是方法之一；另外就是父母的榜樣作用，這些都不多說了，因為這是習慣培養(yǎng)的必備條件。我想說的是父母要利用模仿、暗示、感染的心理機制來培養(yǎng)孩子的好習慣。從習慣形成的外部因素來看，這三點起到相當作用。
　　孫：請您詳細講講它們的作用。
　　王：模仿分有意和無意模仿，特別是無意模仿對孩子影響更大。比如，有的父母說話很文雅，孩子說話的聲音自然就會很輕柔，這些都是無意模仿的結(jié)果。暗示也是很重要的一種方法，父母可以多給孩子講點習慣培養(yǎng)方面的故事，孩子聽了以后就會形成一種暗示。感染主要指情緒上的感染，如果父母情緒很好，孩子也會情緒飽滿地對待學習；如果父母愁眉苦臉，無精打采，孩子對待學習也會比較消極。我在訪談1999年河南理科高考狀元趙琰時發(fā)現(xiàn)她待人和氣，經(jīng)常沒有開口說話就先笑起來，笑得很自然。后來我訪談她爸爸的時候發(fā)現(xiàn)原來她爸爸也是這樣。在這樣的環(huán)境下，孩子模仿加感染，自然形成了待人接物的好習慣。因此，家庭良好的生活氣氛、學習氣氛對孩子學習習慣的培養(yǎng)起到的作用也是潛移默化的。
　　孫：看來，分數(shù)和習慣的關(guān)系太密切了，而且習慣比分數(shù)更重要，它對一個人的人格也有很大影響。感謝您接受我的采訪，謝謝！