培養(yǎng)注意力的好方法

培養(yǎng)注意力的好方法

　　注意是寶寶認識的開始，注意力的好與壞直接影響寶寶的認知、情感、社會性等各方面的發(fā)展。

　　寶寶注意力的特點細細瞧

　　★注意力不集中，易分心，這是共性。新鮮多變的物體，非常容易引起寶寶的注意力，同時，寶寶的注意力很容易受到其他新鮮刺激而發(fā)生轉(zhuǎn)移。

　　★無意注意占優(yōu)勢，有意注意處于潛伏狀態(tài)。無意注意是隨意注意，有意注意則是有目的的注意。寶寶大多數(shù)受無意注意的支配，表現(xiàn)出受周邊環(huán)境影響而變化的可能性大。

　　★寶寶的無意注意主要受刺激物的影響。一方面，強烈的聲音、鮮艷的顏色、生動的形象、突然出現(xiàn)的刺激物或突然出現(xiàn)的東西都會吸引寶寶的注意力；另一方面，與寶寶興趣和需要有密切關(guān)系的刺激物，也會逐漸成為寶寶注意的對象。

　　★注意力是否集中與年齡特點有直接關(guān)系。寶寶年齡越小，控制注意力的時間越短，控制能力弱，穩(wěn)定性差，常常因興趣和需要的變化而轉(zhuǎn)移注意。

　　注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關(guān)系，但后天的環(huán)境與教育的影響更為重要。要從出生起就有意識地培養(yǎng)寶寶的注意力，幫助寶寶養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力。

　　各年齡段寶寶的注意力培養(yǎng)方略

　　0～1歲提供豐富的感覺刺激，吸引寶寶的注意力

　　寶寶出生后，每天在媽媽的細心照料下，心靈得到滋潤，情緒變得安定。于是，他開始注意周圍的事物，而最能引起寶寶注意的，莫過于他最喜歡的媽媽了。

　　how to do:

　　你的各種行為、動作、表情、聲音和語調(diào)，都會緊緊吸引寶寶的注意力，因此，最好配合寶寶隨時隨地創(chuàng)造出各式各樣富有創(chuàng)意的“變化”。另外，可以將玩具置于寶寶眼前，而后慢慢地將玩具向左右搖晃，讓寶寶的眼光隨著玩具來回穿梭，不但可以提高寶寶的注意力，還能促進寶寶協(xié)調(diào)眼睛方向的能力。

　　愛心提示：媽媽可以設(shè)法使玩具富于變化，使寶寶的注意力全部投注在玩具上。

　　1～2歲利用寶寶的好奇心與興趣培養(yǎng)注意力

　　強烈、新奇、富于變化的物體最能吸引寶寶的注意。像會唱歌的卡片，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃等，都能調(diào)動寶寶的好奇心，讓他集中注意力去觀察、擺弄，收獲知識。

　　how to do:

　　你在給寶寶選購玩具或者圖書時，盡量選取有趣、豐富、鮮艷、富于變化的，用來訓練他集中注意力。還可以帶寶寶到新的環(huán)境中去玩，如逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑；帶寶寶到動物園看一些有趣的動物等等，利用寶寶對新事物的好奇心有意識地去培養(yǎng)注意力。

　　讓寶寶做他感興趣的事情時，他會很投入、很專心。游戲是寶寶喜愛、最感興趣的活動，你可以在寶寶的游戲活動中有意識地培養(yǎng)他的專注力。

　　推薦游戲：找回不見的玩具

　　PLAY：媽媽與寶寶一同取出幾件玩具，擺放在桌上，教寶寶清點玩具的數(shù)量，讓他說出玩具的名稱，記住玩具的種類。然后，讓寶寶背過身，媽媽拿走其中的某樣或幾種玩具。最后問寶寶：“什么東西不見了？”讓寶寶集中注意力去查看、回想、尋找。

　　愛心提示：兩歲寶寶的注意力一般能集中3～5分鐘。如果寶寶對活動感興趣，他的注意力集中可能長達30分鐘左右?？梢?，游戲等活動是鍛煉寶寶注意力集中的好辦法。

　　2～3歲循序漸進養(yǎng)成寶寶集中注意力的習慣

　　2～3歲寶寶一次集中注意力的時間最多不會超過5分鐘。有些寶寶集中注意力的時間更短，幾乎片刻不停，忙忙碌碌，被各種事物吸引。雖然他也有興趣愛好，但對感興趣的事也無法主動集中注意力。這類寶寶就具有注意力分散度較大的行為特點，爸爸媽媽應該及早給予糾正，否則會影響以后的學習。

　　how to do:

　　媽媽該怎么訓練注意力容易分散的寶寶？

　　訓練開始前，你先要發(fā)現(xiàn)寶寶的興趣愛好，在他的興趣愛好中挑選比較文靜的活動，如講故事、畫圖、拼圖等，從這些內(nèi)容開始訓練注意力，每日多次，每次幾分鐘，直到注意力不能再集中時停止。

　　例如，你可以挑選講故事作為訓練寶寶注意力的項目之一。講故事前，先與寶寶面對面、手拉手坐好，再開始有聲有色地講故事，并經(jīng)常用眼神和體態(tài)語言與寶寶交流，用提問形式讓寶寶參與講故事，直到發(fā)現(xiàn)他的注意力實在無法集中時，立即宣布：“今天就講到這里，明天繼續(xù)?！逼渌顒有问揭脖日者M行。

　　愛心提示：當你同寶寶談話的時候，或者要求他做什么事情的時候，絕不允許寶寶持漫不經(jīng)心的態(tài)度。如果出現(xiàn)你說你的、他玩他的這種情況，你既不糾正，事后也不檢查，久而久之，寶寶就會形成不注意聽爸爸媽媽講話的不良習慣。同樣情況，也會發(fā)生在寶寶做事、看書等各種活動中。所以，從小注意培養(yǎng)寶寶注意目標明確、做事專心的習慣非常重要。

　　培養(yǎng)注意力，關(guān)鍵是找到興趣點

　　當寶寶對事物發(fā)生興趣時，才有可能注意它。因此，要有目的、經(jīng)常性發(fā)現(xiàn)興趣點，讓他持續(xù)不斷地產(chǎn)生興趣，這樣可以保持較高的注意力。另外，不要縱容寶寶注意力不集中，否則養(yǎng)成習慣就難以糾正了。