不要讓你的孩子“習(xí)得無助”

不要讓你的孩子“習(xí)得無助”

　　“習(xí)得無助”是美國心理學(xué)家塞里格曼（Martin Seligman，1975）提出來的。塞里格曼首先通過對狗的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)狗經(jīng)歷了某種無法控制的情形時，即無論怎樣做，都躲避不了點擊時，它們會把這種無助感遷移到另一個其實可以避免電擊的情境中，也就是說它們產(chǎn)生了習(xí)得性無助反應(yīng)。Hiroto（1974）對大學(xué)生的實驗也發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在經(jīng)歷了某次無法控制的噪音情形后，在第二次經(jīng)歷有可能逃避的噪音時卻比沒有經(jīng)歷過噪音的人更難學(xué)會逃離噪音?！?/P>

　　在日常生活中我們常常聽到有人說“破罐破摔，我沒有希望了”……這些常常就是習(xí)得無助的表現(xiàn)。為什么會習(xí)得無助呢？習(xí)得無助是怎樣發(fā)生的呢？其原因就在于經(jīng)歷的失敗太多，體驗到的成功太少，或者根門就沒有體驗過成功。雖然有句名言叫做“失敗是成功之母”，但是我們必須辨證的看待這個問題，那就是人們對待失敗的容忍是有個“度”的，而且是對于不同的人這個度可能是在變化的。對于那些過去成功的經(jīng)驗比較多的人，對自己有充分的自信，如果面臨失敗，不會輕易的被打倒，而更多的會冷靜的分析問題，分析失敗的原因，從而吸取經(jīng)驗教訓(xùn)最終獲取成功，這時失敗才是成功之母。而對于那些過去成功的經(jīng)驗非常少的人，自信心比較弱，如果再面臨失敗，可能就會一蹶不振，對自己徹底失去信心。對于這些人來說，失敗是成功之禍害，而體驗成功對他們來說才是最重要的。　

　　說到這里，就不由得不說起我們的孩子。很多孩子出現(xiàn)厭學(xué)心理，害怕去學(xué)校，害怕見老師。其中很大一部分原因就在于在學(xué)習(xí)上的“習(xí)得無助”。我們說一個人的興趣往往不是天生的，而是后天培養(yǎng)起來的，那么怎樣才能培養(yǎng)起興趣呢？關(guān)鍵在于從所從事的行為中體驗的快樂，而快樂又來自哪里呢？很大一部分來自成功。人們不也常常用“成功的喜悅”來說明因成功而帶來的快樂嗎？尤其對于需要付出很多努力的事情，尤其對于我們的孩子，體驗成功就顯得更為重要了。對于成人來說，忍耐力、意志力、延遲滿足的能力都很強，但是對于孩子來說，由于身心的不成熟，自我控制和約束的能力相對較弱，如果總是經(jīng)歷失敗，那么對事情的興趣就會大大下降，尤其是象學(xué)習(xí)這種需要付出長期努力的活動。而對學(xué)習(xí)一旦失去了信心，學(xué)習(xí)就很難進行下去，個體非常不愿意去學(xué)習(xí)，當(dāng)然也不可能有好的結(jié)果。所以，對于孩子，我們一定要更多的去給予鼓勵，讓他們自己品嘗更多的成功，體驗更多的成功后帶來的喜悅。這樣我們的孩子才會把繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，變成內(nèi)在的動機，只有有了內(nèi)在的動機和興趣，學(xué)習(xí)才會變得輕松。同時體驗了更多的成功之后，我們的孩子才會更有信心，也才會更愿意去嘗試?yán)щy，面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，才會出現(xiàn)良性的循環(huán)和不斷的進步?！?/P>

　　所以這里我要說，成功對于我們的孩子才是更重要的，有時候“成功才是成功之母”?！?/P>

　　千龍健康　

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)